Posts Tagged ‘Personal Training’
iPhone, Blackberry und Co
Fast pünktlich zum Jahreswechsel ist sie nun da, die www.corpuscurare.de Homepage für iPhone, Blackberry und Co!
Fallbeispiele zum Training am Kinesis-Gerät
Körperwahrnehmung-Haltungskontrolle, Gleichgewicht, Widerstand, Kraft und Flexibilität, das sind Grundbausteine für einen gesunde, belastbaren Körper.
Und genau das verbessern Sie mit einem Training am Kinesis Gerät bei corpus curare. Kinesis eignet sich für Anfänger genauso wie für Profis.
Als Physiotherapeut und Personal Trainer von corpus curare, möchte ich Ihnen anhand zweier Beispiele beschreiben, wie Lebensqualität erhalten und verbessert werden kann.
Meine Kundin kam 3 Monate nach der Geburt Ihres ersten Kindes, das Kind kam mit einem Kaiserschnitt zur Welt; nichts ungewöhnliches. Wissen muss man nur, dass sich unter der kleinen, schon nach kurzer Zeit dezent aussehenden Hautnarbe eine bis zu 3mal größere Narbe befindet.
Eine Narbe ist immer ein so genanntes Ersatzgewebe-Bindegwebe, welches im Vergleich zum normalen Gewebe einen schlechteren Diffusions und Resorptionsprozeß aufweist und oft dazu verleitet diese Regionen anhand des ungewohntes Gefühls, zu lange zu schonen.
Sehr früh sollte deshalb, trotz sensiblen Störungen und evtl. Schmerzen, mit Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Physiotherapie und Trainingstherapien, alles individuell abgestimmt und unter professioneller Anleitung, begonnen werden.
Auf keinen Fall darf nach eine Schwangerschaft der Unterbauch und das Becken aus der eigenen Wahrnehmung verschwinden.
Meine Kundin fühlte sich kraft- und energielos, hatte Angst vor Bewegungen, die über das alltägliche hinausgehen, Unterbauch und Becken waren Tabuzonen.
Wir brauchten zehn Stunden, zwei mal wöchentlich. Ich war stolz darauf, in so kurzer Zeit, gemeinsam mit meiner Kundin, so viel zu erreichen.
Meine Kundin ist physisch und psychisch signifikant belastbarer geworden, bewegt sich mit Spannung, hat eine wunderbare Körperhaltung und Körperwahrnehmung, bedient Becken und Unterleib ohne Angst und Unwohlsein. Sie sieht Ihren Körper wieder als ein Ganzes.
Einer anderen Kundin, ehemalige Leistungssportlerin im Turnen, jetzt Ärztin mit sehr wenig Zeit, war es wichtig sich professionell “auszutrainieren”, Körperlichkeit und Wohlbefinden zu erhalten und das in einem effizienten Zeitrahmen.
Wir trainieren seit einem halben Jahr zwei mal die Woche eine Stunde am Kinesis Gerät alle Muskelgruppen nach systematisch ineinander greifenden Trainingsabläufen – mit großem Erfolg.
Durch die Möglichkeit mit dem Kinesis Gerät dreidimensional zu trainieren, werden alle Muskelgruppen, ob global oder intern, angesprochen.
corpus curare bietet Ihnen die Möglichkeit ein kostenloses und völlig unverbindliches Gespräch mit unseren Physiotherapeuten und Trainingstherapeuten zu vereinbaren, hierbei werden Sie persönlich und umfassend über das Training am Kinesis Gerät beraten.
Personal Training mit dem Kinesis Gerät
Kinesis-Gerät, die Kraftstation für über 200 Übungen auf 1 m² Design
Wellness ist der neue Lebensstil von TechnoGym, der darauf ausgerichtet ist, die Lebensqualität durch die Erziehung zur regelmäßigen körperlichen Bewegung, einer ausgewogenen Ernährung und einer positiven mentalen Einstellung zu verbessern.
Erstklassige Technik und exklusives Design verbinden sich in Kinesis, einem Gerät von TechnoGym.
Das Training am Kinesis-Gerät ist eine Besinnung auf die Ursprünge der menschlichen Bewegung, denn es entdeckt die grundlegenden motorischen Fähigkeiten neu:
Widerstand, Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität.
Kinesis ist ein umfassendes, dreidimensionales Training zur Wiederherstellung des korrekten Gleichgewichts zwischen Körper und Geist, was langfristig zur Verbesserung der Lebensqualität führt.
Weitere Informationen zum Kinesis-Gerät erhalten Sie auch bei TechnoGym.
Personal Training
Die meisten von uns sind vorzügliche Torhüter, wir lösen Aufgaben und erfüllen Pflichten in atemberaubendem Tempo.
Aber geht es uns wirklich gut?
Investieren wir genügend in die langfristige Gesundheit unseres Körpers, z.Bsp. durch gesunde Ernährung und Bewegung?
Arbeiten wir auf Ziele hin, die eine dauerhaft positive Veränderung mit sich bringen?
corpus curare bietet Ihnen persönliche Betreuung als Anschub zu einem sinnvoll auf Sie abgestimmten In- und Outdoor-Training, wie Laufen, Yoga, Rückenschule oder Training am Gerät.
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